寶寶在霧霾天的應對妙招

作者：admin 發(fā)布時間：2020-07-31

霾是由懸浮在大氣中的細微煙、塵或者鹽粒等形成。它的形成是區(qū)域性的，是大氣近地面層出現(xiàn)了逆溫層所引起。這個逆溫層如同一個大蓋子一樣罩在了地表，蓋子下面的煙塵擴散不出去，于是就出現(xiàn)了霾。所以霾出現(xiàn)時，不利于大氣污染物擴散，它與空氣污染有一定的關系。但灰霾天氣與空氣污染嚴重天氣并不完全等同。

霾對寶寶的危害有以下幾點：

危害1、如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積于寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解后進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中所含有的二氧化硫等主要是刺激呼吸道，危害更大。陰霾嚴重時，污染物雜質(zhì)可使中樞神經(jīng)發(fā)生病變，當寶寶吸入肺部，嚴重時可導致肺氣腫及肺癌等癥。

危害2、由于太陽中的紫外線是人體合成維生素D的惟一途徑，紫外線輻射的減弱直接導致寶寶患小兒佝僂病的機率。另外，紫外線是自然界殺滅大氣微生物如細菌、病毒等的主要武器，灰霾天氣導致近地層紫外線的減弱，易使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。

危害3、霧霾天還會影響寶寶的情緒，因為整天天氣都處于陰霾沉沉，太陽昏黃陰暗，寶寶身體中的松果體會分泌出較多的松果體素，使得甲狀腺素、腎上腺素的濃度相對降低。甲狀腺素、腎上腺素等是喚起細胞工作的激素，一旦減少，細胞就會"偷懶"，變得極不活躍，寶寶也就會顯得無精打采。

針對霧霾天氣的應對妙招：

1、盡量減少外出

霧霾天氣時盡量減少外出，霧霾嚴重時不要開窗通風。

2、安裝新風系統(tǒng)

家中可以安裝質(zhì)量可靠的BOOTMAN新風系統(tǒng)。

3、保證均衡營養(yǎng)

寶寶的飲食要有均衡全面的營養(yǎng)，鼓勵寶寶勤喝水、多吃新鮮蔬菜和水果。孩子喝水多，會稀釋血液，降低有害物質(zhì)的濃度，并隨排尿過程排出體外。新鮮蔬菜和水果含有大量的食物粗纖維、維生素、礦物質(zhì)，也有助于排出體內(nèi)的有害物質(zhì)。

4、保證充足睡眠

保證寶寶每天有充足的睡眠。睡眠時，人處于平躺的姿勢，此時腦部供血充足，有利于神經(jīng)系統(tǒng)和免疫細胞的發(fā)育，所以，良好的睡眠可以增強人體的免疫力，無論是細胞免疫還是體液免疫，維持寶寶身體的健康。

5、堅持戶外運動

天氣晴好時要帶寶寶多做戶外活動，呼吸新鮮空氣、凈化血液、增加肺活量、活動筋骨。

6、外出做好防護

如果在霧霾天氣必須帶寶寶外出，可以佩戴寶寶專用的、適合寶寶臉型的防霧霾口罩。在此提醒，有些家長雖然給孩子戴了具有防霧霾作用的口罩，但因為不適合寶寶的臉型，口罩和臉部貼合不緊密，這樣起不到防護的作用。

7、不輕信清肺偏方

不要隨意給寶寶服用食療、藥療清肺的民間方劑?，F(xiàn)在通過微信等渠道發(fā)布的養(yǎng)生、清肺信息特別多，有正確的也有不正確的,要謹記：“是藥三分毒”，寶寶的肝臟發(fā)育尚不成熟，排泄毒素的功能還不完善，所以不要輕易給寶寶嘗試。

8、必要時及時就醫(yī)

霧霾期間發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)呼吸道有異常情況時，應及時去兒科醫(yī)院就醫(yī)。

空氣污染對每個人的健康都會帶來負面的影響，尤其是兒童。兒童是一個特殊的群體，他們特殊的生理特點，使他們更容易受到入肺顆粒（PM2.5）的傷害，極易誘發(fā)支氣管炎、肺炎、哮喘、過敏性疾病、心血管疾病等。在霧霾天氣時我們要保護好我們的孩子，一旦發(fā)現(xiàn)他們有發(fā)熱、咳嗽及精神不好等癥狀，應及時帶他們到醫(yī)院進行診治，做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，以免延誤病情。摘自互聯(lián)網(wǎng)，BOOTMAN編輯

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